Síndrome de Burnout – O que é?

A palavra “burnout” tornou-se ainda mais popular depois da pandemia. Teletrabalho, barreiras difusas entre o lazer e o ofício e as tarefas de casa criaram um panorama perfeito para a síndrome que está afetando diversos lares em todo mundo: a Síndrome de Burnout. 

Burnout é uma palavra em inglês – significa o esgotamento de um combustível por sua queima constante. A ideia é a mesma para o profissional no espaço de trabalho: acúmulo de estresse, tensão emocional e responsabilidades profissionais. 

Os sintomas são facilmente confundidos, mas associam peso psicológico à pressão do dia a dia: cansaço (físico e mental), insônia, irritabilidade, dificuldade de alimentação, tristeza, negatividade e outros. Além do tratamento psicológico, também é importante que o espaço de trabalho perceba essas necessidades e haja de acordo. 

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